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TPA®
Entrená tu postura, cuidá tu cuerpo.

¿Qué es TPA®?

Un método que integra postura, movimiento y conciencia corporal en una misma práctica.

LOS 4 PILARES DE TPA®

01
Activa

Un método en movimiento constante: cada clase combina ejercicios dinámicos que despiertan el cuerpo y activan la postura desde el primer minuto.

02
Grupal

Entrenás en compañía, dentro de una clase guiada que suma motivación y constancia gracias al grupo.

03
Integral

Trabajamos el cuerpo como un todo: postura, movilidad y conciencia corporal se entrenan juntas, no por separado.

04
Preventiva

Ejercicios funcionales pensados para fortalecer, elongar y mejorar tu bienestar físico día a día.

POR QUÉ ENTRENAR CON TPA®

Beneficios de entrenar con TPA®

Corrección postural

Trabajás la alineación de tu cuerpo en cada sesión, con cambios que se sienten desde la primera clase.

Método grupal

Entrená en compañía, en un ambiente que motiva y suma constancia semana a semana.

Prevención y bienestar

Reducí dolores y tensiones antes de que se conviertan en un problema mayor.

Para todas las edades

Un método adaptable a tu ritmo, sin importar tu edad o nivel físico.

TU PRIMERA CLASE

Cómo es tu primera clase

PASO 01

Elegí tu sala

Buscá la sala TPA® más cercana entre nuestra red de espacios en todo el país.

PASO 02

Reservá tu lugar

Coordiná tu clase de forma simple, por WhatsApp o con el equipo de tu sala.

PASO 03

Sumate a la clase

Vení con ropa cómoda y sumate a una clase grupal guiada, sin experiencia previa.

PASO 04

Sentí los resultados

Notá los cambios en tu postura y bienestar desde las primeras semanas de práctica.

CASA MATRIZ DE TPA®

VIANETT®

VIANETT® es la casa matriz de TPA®, el lugar donde todo nació. Desde hace más de quince años, este espacio viene perfeccionando el método a través del trabajo constante y de la formación de quienes hoy lo llevan adelante. Aquí se abordan tanto las clases de TPA® como así también todas las fases presenciales de las formaciones realizadas en Córdoba Capital. Hoy ya existe una segunda sede en la ciudad de Mendoza.

Un espacio propio de TPA®

A diferencia del resto de las salas, dictadas por diplomados/as, VIANETT® es el único centro casuístico dirigido por Lic. Silvina Lambertini y el STAFF que la acompaña.

Instituto matriz de la marca

Es la sede donde nació el método y desde donde se sostiene la identidad de TPA® en cada sala del país.

Clases y formaciones TPA®

En VIANETT® se dictan clases a alumnos y alumnas semanalmente y se forman también profesionales que luego desarrollan sus propios proyectos.

DÓNDE ENTRENAR

Encontrá tu sala TPA® más cercana

Más de 400 salas alrededor del mundo forman parte de la red TPA®. Elegí la más cercana y sumate a entrenar.

+400 Salas en el mundo
Países con salas activas
+ 0
Miembros en la comunidad Activa TPA®
+ 0

TESTIMONIOS

Lo que dicen quienes entrenan con TPA®

Historias reales de alumnos y alumnas que ya sumaron TPA® a su rutina.

Llegué a VIANETT® en noviembre de 2019, después de pasar años frente a esa puerta sin animarme a entrar. Ese día conocí una actividad que no sabía que existía, de la mano de docentes que trabajan con mucha dedicación usando las kuruntas.

Cristina Lascano

Para mí, TPA® no es solo postura: es reconectar con nuestro cuerpo, un camino de autoconocimiento que beneficia tanto lo físico como lo psíquico.

Andrea Florenza

Tenía tres hernias de disco lumbares por pasar tantas horas sentada atendiendo en el consultorio. Conocí TPA® (Terapia Postural Activa®) en VIANETT® y, al mes, ya empecé a sentir mejoría; a los seis meses, las hernias habían desaparecido. Gané en flexibilidad, en fortaleza muscular, en elongación y, sobre todo, en salud. Por eso recomiendo TPA® sin dudarlo.

Elena Ibars

Hace 11 años crucé la puerta de VIANETT® por primera vez buscando sacarme el dolor de espalda, y me encontré con algo mucho más poderoso: me enseñaron a escucharme, a conocer mucho más mi cuerpo y a sentir que no soy un número, sino alguien a quien conocen y desafían a ir por más.

Belen Mazzacani

EL MOVIMIENTO, LA BUENA ALIMENTACIÓN Y LA ESTABILIDAD EMOCIONAL SON LAS BASES DEL BIENESTAR GENERAL" TPA® me solucionó los problemas crónicos de la columna que no funcionaban con métodos convencionales. Los pacientes recuperan la funcionalidad de la columna vertebral llevándolos a cambios posturales saludables y a mejorar el dolor crónico sin medicación! ES UN MÉTODO EXCELENTE !

Andres Grosso Médico Cirujano

Dentro del abanico de terapias que empleó a diario, incorporó TPA® en aquellos pacientes que atraviesan problemas posturales , luego de intervenciones quirúrgicas o inmovilizaciones donde se ve afectado su esquema corporal, como así también en rehabilitación de codo y Distrofia simpatica refleja.

Marcela Ribero Lic. en Kinesiología

La práctica constante me ha permitido sentirme físicamente mucho mejor, con mayor movilidad, equilibrio y bienestar. Es una técnica que valoro profundamente y que recomiendo por los beneficios que he experimentado personalmente.

Daniel Gonzalez

Asisto a Vianett® desde hace 10 años y recomiendo TPA® siempre que se da la oportunidad. Me hace bien, me siento respetada y cuidada por todos sus profesionales.

Ana Cherubini

Hace más de diez años que conozco a Silvina Lambertini y tuve la oportunidad de acompañarla desde los primeros pasos de lo que hoy es TPA®. Fui parte de sus pruebas, ejercicios y búsquedas, viendo cómo esa idea se transformaba en una disciplina con identidad propia. Desde que quedó consolidada, la practico de manera constante y pude comprobar en mi cuerpo sus beneficios: mayor conciencia corporal, movilidad, fuerza y bienestar. Para mí es mucho más que una actividad física; es una disciplina que vi nacer y crecer, y que sigo eligiendo porque, clase a clase, siento todo lo que aporta a mi cuerpo.

Maria Fernanda Abarca

Hace alrededor de doce años que practico TPA®. Es una actividad física muy completa que trabaja todos los grupos musculares con movimientos controlados. No apunta a lo aeróbico, sino a la alineación, la fuerza suave, la elasticidad y la conciencia corporal. Con la práctica constante voy ganando estabilidad, movilidad y confianza en cada movimiento.

Lili Moreno

Comencé TPA® como complemento del tenis, el deporte que practico, buscando mejorar el dolor cervical reiterado y la pérdida de flexibilidad que llega con los años. Fue antes de la pandemia, y desde entonces no dejé de practicarlo. Hoy noto mejoras en la flexibilidad y en la postura de mi vida diaria, y ante algún episodio de dolor cuento con las herramientas y el conocimiento para hacer los ejercicios correctos y favorecer mi bienestar.

Sebastián Cardona

En un ritmo de vida cada vez más acelerado, encontrar un espacio para conectar con el cuerpo, fortalecerlo y flexibilizarlo desde el disfrute es algo muy valioso. En Viannett® encontré un ámbito profesional y humano donde pude ganar fuerza, estabilidad y bienestar trabajando el cuerpo de manera integral. Agradezco profundamente a cada profesional que me acompañó durante estos años, haciendo del ejercicio un espacio de movimiento, quietud y disfrute.

Laura Letto

Mi actividad me lleva a estar mucho tiempo sentado, frente a pantallas; y la TPA® ha contribuido a ser consciente de mis "malas" posturas, a mejorar mis lumbares y cervicales. Encontré un modo ameno de reprogramar mi cuerpo, optimizar mi energía, mejorar mi equilibrio, estirar mi columna.

Nelson Designation

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Empezá a moverte con TPA®

Encontrá la sala más cercana y empezá a entrenar tu postura con el método TPA®.